Японская диета - это сбалансированное питание японской нации, в которой практически не встречаются люди страдающие таким заболеванием как ожирение или лишний вес. Хотя предпочтения к пище у японцев ничем не отличаются от американцев (все те же гамбургеры, хот-доги и прочая лабуда) японцы находятся в здоровом теле. В первую очередь это связано с тем, что представители этой нации питаются продуктами моря, их пища не содержит прямых углеводов, включая сахар и соль, едят они маленькими порциями. По сути, японская диета (источник: jizel.ru/the-japanese-diet.html) - это одна из лучших диет здоровой нации. Меню японской диеты - традиционно, и начинается с чашки кофе без сахара.
Комментариев нет:
Отправить комментарий