Диета при сахарном диабете 2 типа

Особенности диеты при сахарном диабете 2 типа

Главной причиной  данной болезни считаются переедание и ожирение. Поэтому правильное питание будет первым шагом к налаживанию уровня глюкозы в организме. Оно должно быть вкусным и многообразным, но при этом обязательно помогать в снижении веса.

Больным нужно ограничить себя в употреблении продуктов с высокой калорийностью, а так же отказаться от продуктов которые могут сильно поднять уровень глюкозы.

Масло, жирная сметана, майонез, колбасы, жирное мясо, сыры с жирностью более тридцати процентов, орехи – данные продукты не рекомендуются, так как они очень калорийные. Исключаются из пищи  шоколад, мед, сахар, сухофрукты, кондитерские изделия, они вызывают повышение сахара в организме.

В меню больного должны быть продукты, в которых преобладает клетчатка,  молочные изделия, а так же сорта мяса и рыбы с низкой жирностью. Все овощи кроме картофеля можно есть в любых количествах.

Следует заменить квас, фруктовые соки и лимонад на зеленый чай, овощные соки, обычную воду.

Больным придется отказаться от спиртного. При приеме лекарств снижающих сахар алкоголь может спровоцировать быстрый спад уровня глюкозы.

Пациенты с  диагнозом диабет второго типа обязаны правильно питаться всю жизнь, поэтому диету следует выбирать с особым вниманием. Именно поэтому для них разработана диета при сахарном диабете 2 типа.