Диета минус 60

Традиционная диета минус 60

У всех женщин иногда появляется навязчивая идея «мне надо похудеть».

Однако иногда похудеть – это не просто идея, не просто фанатизм – это скорее жизненная необходимость.

Наш организм может нормально функционировать  лишь при соблюдении определенных физических и биологических норм.  А достичь правильного баланса можно лишь отрегулировав жизненную систему. Вот с этой целью Екатерина Мириманова и создала свою систему питания, которую назвала «Минус 60». Она разработана на основе ее собственных наблюдений, опытов и попыток правильного сбалансированного питания.

Принцип системы «Минус 60» заключается не в том, чтобы соблюдать какую-то диету – отнюдь. Скорее дело в том,  что нужно отрегулировав систему питания, превратить ее в образ жизни. И при правильном соблюдении всех норм можно добиться желаемого результата.

Суть самой системы – в распределении продуктов согласно приемам пищи.

Завтрак – это все, что угодно душе (или вернее желудку).

Обед и ужин – соответственно увеличенное ограничение в употреблении ряда продуктов, которые после полудня в организме откладываются как жир, а не расходуются как энергия.

Также четко определено время приема пищи – завтрак, обед и ужин должны быть регулярными.

Эффективная диета минус 60 – шанс вести нормальную занимательную жизнь.